Short SPORT message 5 - STREČING
Pridal Vierka Gimecká Počet zobrazení 2435
Streč – natiahnutie, pretiahnutie, Mobilita – pohyblivosť, ohybnosť, Flexibilita – pružnosť. Strečing je pomalé, alebo rýchle naťahovanie svalov. Jeho funkciou je najmä vrátiť skrátené svaly do pôvodnej dĺžky, alebo zväčšiť rozsah pohybov vďaka flexibilite a mobilite svalov, kĺbov a šliach. Lekcie STREČINGU patria do kategórie BODY and MIND (telo a myseľ).
![Short SPORT message 5 - STREČING](/resize/e/890/890/files/7---blog/foto-k-clanku/barefoot-%284%29.png)
Nový komentár